Побочные эффекты беременности

Побочные эффекты беременностиПочти любая женщина, узнав о своей беременности, воспринимает такую новость с улыбкой. Восторг переполняет будущую маму несколько первых дней, она, прислушиваясь к материнским чувствам, рассказывает об этом друзьям, знакомым… Но вот, в один из моментов, женщина осознает не радужную сторону беременности, ощутив резкий приступ тошноты. Как преодолеть этот и другие «побочные эффекты» во время беременности?

 

Токсикоз, проявляющийся на начальных этапах — очень неприятный феномен. Он является патологической  реакцией на развивающийся в организме будущей мамы плод. Вряд ли получится избавиться от токсикоза полностью, но облегчить его протекание возможно

 

Для того чтобы утренняя тошнота сошла на нет, нужно вставать не спеша, с небольшими передышками. Крекер или сухарик до завтрака также могут приглушить тошноту. Необходимо перекусывать регулярно, но по чуть-чуть, чтобы не оставлять желудок пустым.

 

Истощение в организме запасов витаминов – это второй побочный эффект. Вкупе с общим ослаблением иммунитета ведет к порче зубов во время беременности – эмаль на них разрушается, волосы, становясь ломкими, выпадают и организм чувствует регулярную усталость. Что бы справиться с этими симптомами, следует употреблять побольше фруктов и чаще отдыхать. Стоит приобрести витамины для беременных. Закрывать глаза на проблемы с зубами и усталость не стоит. Необходимо обратиться к врачу.

 

Вес, приобретаемый мамой за время беременности – это третий побочный эффект. Большинство женщин, имеющих проблемы с весом, это женщины которые набрали вес за время беременности. Это обусловлено тем, что плод составляет с женщиной единое целое и в процессе беременности обмен веществ меняется в сторону накопления, что приводит к набору веса. Для сохранения веса необходимо есть понемногу, но несколько раз в сутки, регулярно, но понемногу гулять, уделять внимание физической подготовке, чтобы к моменту родов мышцы могли справиться с нагрузкой.

 

Еще один эффект – это расстройства психологического плана, выливающиеся в негативное отношение к мужу за то, что он не может почувствовать то, что и она, разделить с ней ее состояние. Это охлаждает в отношения вплоть до отказа от секса. Но подобное поведение – не принесет пользы, ни кому. Секс принесет удовольствие и папе, и будущей маме, и ребенку. Положительные эмоции во время полового акта передаются плоду. Также, он движется во время акта, а это своего рода зарядка, которая подготовит его к родам. В общем, не стоит во время беременности исключать секс из жизни — он только пойдет на пользу.