Токофобия – страх перед беременностью и родами

страх пред беременностью и родамиПроблема токофобии еще мало изучена. Считается, что этим заболеванием страдают до 6% женщин во время беременности. Что это такое, как ее распознать и стоит ли лечить?

Токофобия – это панический страх перед беременностью и/или родами. Выделяют токофобию первоначальную, когда страхи испытывает женщина, которая никогда ранее не была беременной и не рожала, и последующую – здесь страх является причиной травматического опыта, пройденного во время предыдущей беременности и/или родов.

Чем отличается страх от фобии

Ощущение страха перед родами появляется у большинства женщин и, как правило, усиливается в III триместре беременности. Согласно статистике, страх из-за боли и связанных с родами возможных осложнений, испытывают более 80% беременных женщин.

Женский организм устроен так, чтобы справляться с нормальным уровнем страха посредством выброса в кровь естественно вырабатываемых в это время гормонов. Однако в ситуации, когда тревога очень сильна, природный защитный механизм может не сработать. У женщины появляются постоянные мучительные мысли о родах, которые дополнительно усиливаются ощущением страха. Такая ситуация знакома порядка 20% женщин. В результате снижается настроение и может развиться депрессия. Как правило, это первые сигналы, предупреждающие об опасности. К сожалению, многие женщины не уделяют им должного внимания, списывая подобное состояние на беременность.

Как распознать токофобию

Поставить диагноз – токофобию –  нелегко, не хватает диагностических инструментов и в большинстве случаев решающим является неясная клиническая картина. Кроме того, немногие гинекологи направляют своих пациенток на консультацию к психологу или психотерапевту. И даже те женщины, которые получили направление врача, оказавшись в кабинете психолога, уже не имеют достаточно времени, чтобы пройти  адекватное лечение.

Является ли токофобия показанием для кесарева сечения

Пока нет однозначного ответа на этот вопрос. С одной стороны, сильный стресс и тревожность не способствуют успешному родоразрешению естественным путем и могут нанести немало вреда психическому состоянию женщины. С другой стороны, страх не  является медицинским показанием к тому, чтобы считать токофобию основанием для проведения операции.

Безусловно, если будущей маме поставили такой диагноз, лучшим решением будет немедленно начать лечение у специалиста. Очевидно, что чем раньше будет выявлена проблема, тем больше у психолога будет времени на работу с пациенткой.

Иногда приходится слышать, что, поскольку беременность и роды «случаются» чаще всего два раза в жизни женщины, не стоит тратить время и усилия на лечение токофобии. Этот подход связан с непониманием природы проблемы и недооцениванием роли беременности и родов для будущих отношений родитель-ребенок. Токофобия предрасполагает к возникновению других психических проблем, например, послеродовой депрессии, проблем с самооценкой, выражением эмоций, контролем. Хотя бы из-за этого женщины, страдающие от этого недуга, должны быть окружены поддержкой психолога, лучше всего на ранней стадии беременности.

Когда обратиться к специалисту

Одним из основных факторов риска развития токофобии является наступление нежелательной беременности, а также сложная семейная или финансовая ситуация. Кроме того, в группе повышенного риска находятся женщины, которые ранее страдали от депрессии, тревожных расстройств или ПТСР, подвергались или испытывали физическое насилие. К психологу стоит обратиться в следующих случаях:

  • если есть мысль о том, что во время беременности и родов, женщину парализует, из-за чего в последующем она не сможет нормально заботиться о ребенке и выполнять работу по дому;
  • если тревожность не дает расслабиться и спокойно спать;
  • если из-за страха значительно ослаблен или повышен аппетит и это состояние сохраняется;
  • если женщина постоянно находится в плохом настроении, возникающем без явных причин.

Если вы боитесь боли во время схваток, узнайте, как уменьшить болевые ощущения, здесь.